Fréttir

10.04.20

Njótum augnabliksins – hér og nú

Kórónuveirufaraldurinn hefur sett daglegt líf flestra jarðarbúa í aðrar skorður en við höfum nokkurn tíman upplifað.
Lesa meira

09.04.20

Gefum af okkur - sýnum góðvild og samkennd

Í þeim aðstæðum sem við stöndum frammi fyrir þessa dagana er mikilvægt að velja vel hvernig við viljum bregðast við þess...
Lesa meira

08.04.20

Höldum áfram að læra og komum hlutum í verk

Ef við erum undir miklu álagi þessa dagana er mikilvægt að auka það ekki enn frekar með nýjum verkefnum. Við þurfum hver...
Lesa meira

07.04.20

Sýnum samfélagslega ábyrgð og fylgjum fyrirmælum

Við stöndum nú frammi fyrir áskorunum sem hafa mikil áhrif á daglegt líf okkar. Þessar áskoranir kalla á samstöðu okkar ...
Lesa meira

06.04.20

Forðumst að nota áfengi eða tóbak sem bjargráð

Reykingar hafa neikvæð áhrif á starfsemi lungna og veikja ónæmiskerfið.
Lesa meira

03.04.20

Stuðlum að betri svefni með góðum svefnvenjum

Það hefur sjaldan verið eins mikilvægt að huga að góðum svefnvenjum eins og á þessum fordæmalausu tímum sem við lifum á ...
Lesa meira

03.04.20

Opnað fyrir klínískar tilkynningar á COVID-19

Rafrænar klínískar tilkynningar á tilkynningaskyldum sjúkdómum til sóttvarnalæknis hafa verið í undirbúningi töluverðan ...
Lesa meira

02.04.20

Góð ráð til foreldra á tímum COVID-19 faraldursins

Embætti landlæknis, heilbrigðisráðuneytið og félagsmálaráðuneytið hafa tekið höndum saman við útgáfu góðra ráða til fore...
Lesa meira

02.04.20

Hreyfum okkur rösklega á hverjum degi

Hreyfing skiptir sköpum fyrir andlega og líkamlega vellíðan. Hún spornar m.a. gegn streitu og kvíða, bætir svefn, styrki...
Lesa meira

01.04.20

Borðum hollan og góðan mat daglega

Á tímum sem þessum þegar áhyggjur steðja að er fólki hættara við að sækja í óhollustu, en holl og fjölbreytt fæða er mik...
Lesa meira

01.04.20

COVID-19: Smitrakning með aðstoð apps

Nú er lokið gerð s.k. smitrakningar-apps sem er nýjung og liður í viðamiklum aðgerðum til að hægja á og vonandi minnka ú...
Lesa meira

31.03.20

Verum þakklát fyrir það sem við höfum

Á þessum tímum kórónuveiru er þakklæti ef til vill ekki það fyrsta sem kemur upp í hugann. Það er misjafnt hvernig við h...
Lesa meira

30.03.20

Hlúum vel að okkur sjálfum og okkar nánustu

Nú þegar við stöndum frammi fyrir nýjum áskorunum tengdum kórónuveirunni er mikilvægt að huga vel að þeim þáttum sem haf...
Lesa meira

27.03.20

Heilræði á tímum kórónuveiru

Lýðheilsusvið embættis landlæknis hefur tekið saman 10 heilræði sem byggja á niðurstöðum rannsókna á því hvað er gagnleg...
Lesa meira

25.03.20

Ráð til foreldra langveikra barna og ungmenna

Ráð til foreldra langveikra barna og ungmenna
Lesa meira